Act Up ★ အခမဲ့ · iPhone · Android · ဒက်ခ် ၁၀၁ ခု၊ ကတ် ၉,၂၀၀ ချပ် · ဘာသာစကား ၇၂ မျိုး · အင်တာနက်မလိုဘဲ ကစားနိုင် · အလှည့်ကို ရိုက်ကူးပါ အက်ပ်ရယူပါ
Act Up

ဟန်ပြဂိမ်း အမှတ်ပေးနည်းနှင့် အသင်းခွဲနည်း

ဟန်ပြဂိမ်း အမှတ်ပေးနည်းမှာ အချိန်အတွင်း မှန်တဲ့ကတ် တစ်ခုကို ၁ မှတ်ပေးပြီး အမှတ်များတဲ့အသင်း နိုင်ပါတယ်။ အသင်းခွဲရင် ကလေး၊ လူကြီး အရေအတွက် မျှအောင် ခွဲပါ။

လူဦးရေအလိုက် အသင်းဘယ်လိုခွဲမလဲ?

လူဦးရေ အကြံပြုပုံစံ
၃ ယောက် အသင်းမခွဲ၊ တစ်ယောက်ချင်း အလှည့်ကျ ဟန်ပြ၊ ကိုယ်ပိုင်အမှတ် မှတ်
၄ - ၅ ယောက် အသင်းမခွဲဘဲ ကစား ဒါမှမဟုတ် ၂ နဲ့ ၂ (သို့) ၃ နဲ့ ၂
၆ - ၁၀ ယောက် အသင်းနှစ်သင်း
၁၁ - ၁၅ ယောက် အသင်းသုံးသင်း
၁၅ ယောက်ကျော် အသင်းလေးသင်း ဒါမှမဟုတ် အသင်းအလိုက် ကိုယ်စားလှယ် ရွေး

မြန်မာ မိသားစုစုဆုံပွဲတွေမှာ သင်္ကြန်တို့၊ သီတင်းကျွတ် ကန်တော့ပွဲတို့ဆို လူ ၁၅ ယောက်ကျော် စုမိတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် အသင်းတွေကို ရောင်စုံနာမည် ပေးလိုက်ရင် ပိုပျော်စရာကောင်းပါတယ်။

အချိန်ကို ဘယ်လောက်ပေးမလဲ?

  1. အရွယ်ရောက်သူတွေချည်းဆိုရင် တစ်လှည့် ၆၀ စက္ကန့်။
  2. ကလေးလူကြီး ရောနေရင် ၉၀ စက္ကန့်။
  3. ကလေးငယ်တွေ ဟန်ပြရင် ၂ မိနစ်အထိ။
  4. “အချိန်အတွင်း ကတ်အများဆုံး” ပုံစံ ကစားရင် တစ်လှည့်ကို ၆၀ စက္ကန့် (ကလေးပါရင် ၉၀ စက္ကန့်) ပေးပြီး ကတ်တစ်ချပ်ပြီးတိုင်း နောက်ကတ်ကို ချက်ချင်း ဆွဲပါ။

တိုင်မာကို ပြိုင်ဘက်အသင်းက တစ်ယောက် ကိုင်ထားရင် ပိုမျှတပါတယ်။

ဟန်ပြဂိမ်း အမှတ်ပေးနည်း ဘယ်နှစ်မျိုး ရှိသလဲ?

ပုံစံ နည်းလမ်း သင့်တော်သူ
ရိုးရိုး ကတ်တစ်ခု မှန်ရင် ၁ မှတ် စတင်သူ၊ မိသားစု
အချိန်ပြိုင် အချိန်အတွင်း မှန်သမျှ ကတ်တိုင်း ၁ မှတ် လူငယ်၊ သူငယ်ချင်းအုပ်စု
ခက်ခဲမှုအလိုက် လွယ် ၁ မှတ်၊ အလယ်အလတ် ၂ မှတ်၊ ခက် ၃ မှတ် ကျွမ်းကျင်သူ
အမြန်ဆု ၃၀ စက္ကန့်အတွင်း မှန်ရင် အပို ၁ မှတ် ပြိုင်ဆိုင်ချင်သူ
ကျော်လျှင် နုတ် ကတ်ကျော်တိုင်း ၁ မှတ် နုတ် အကြိမ်ကြိမ် ကစားဖူးသူ

ခက်ခဲမှုအလိုက် ပုံစံဆိုရင် အမူအရာပြပါ ကတ်အစုံ ကို သုံးလို့ရပါတယ်။ ပင်ပန်းနေခြင်း က လွယ်၊ ဂစ်တာတီးနေခြင်း က အလယ်အလတ်၊ အာကာသယာဉ်မှူးအာကာသထဲလျှောက်နေခြင်း က ခက်တဲ့ကတ်ပါ။

ကလေးလူကြီး ရောကစားရင် ဘယ်လို မျှတအောင်လုပ်မလဲ?

မိသားစု ကတ်အစုံ ထဲက အဖိုး၊ ဦးလေး၊ အမြွှာ လို ကတ်တွေက အသက်အရွယ်မရွေး ပြရလွယ်ပါတယ်။ အဖိုးဆိုရင် တုတ်ကောက်ထောက်ပြီး ခါးကုန်းလျှောက်ပြရုံနဲ့ ရပါတယ်။ ထပ်ပြီး အကြံတွေကို မိသားစု ဟန်ပြဂိမ်း မှာ ဖတ်ပါ။

အမှတ်ကို ဘယ်လိုမှတ်မလဲ?

အမေးများသော မေးခွန်းများ

ဟန်ပြဂိမ်းမှာ အမှတ်ကို ဘယ်လိုပေးလဲ?

အလွယ်ဆုံးက အချိန်အတွင်း မှန်တဲ့ကတ် တစ်ခုကို ၁ မှတ် ပေးတာပါ။ အလှည့်ရေ ပြည့်ရင် အမှတ်အများဆုံး အသင်း နိုင်ပါတယ်။

လူ ၇ ယောက်ဆိုရင် အသင်းဘယ်လိုခွဲမလဲ?

၄ ယောက်နဲ့ ၃ ယောက် ခွဲပါ။ ၃ ယောက်အသင်းက တစ်ယောက်ကို နှစ်ကြိမ် ဟန်ပြခိုင်းပြီး အလှည့်ရေ တူအောင် လုပ်ပါ။

ကလေးအသင်းကို အချိန်ပိုပေးသင့်သလား?

ပေးသင့်ပါတယ်။ ၇ နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေ ဟန်ပြရင် ၃၀ စက္ကန့်ခန့် အပိုပေးတာ မျှတပါတယ်။

တစ်ပွဲကို ဘယ်နှစ်လှည့် ကစားသင့်သလဲ?

လူတိုင်း အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် ဟန်ပြရအောင် စီစဉ်ပါ။ များသောအားဖြင့် ၃၀ မိနစ်ခန့် ကြာပါတယ်။

နောက်ထပ် ကစားရန် ဒက်ခ်များ

ဝတ်စုံပါတီ ဟန်ပြဂိမ်း: သရဲ၊ နတ်ဆိုးနှင့် ကြောက်စရာ စကားလုံးများ ဝတ်စုံပါတီနှင့် ဟဲလိုဝင်းည စုဆုံပွဲများအတွက် ဝတ်စုံပါတီ ဟန်ပြဂိမ်း စကားလုံးများ။ ဖရုံသီး၊ သရဲအိမ်၊ ဝံပုလွေလူ စသည့် ကလေးများ မကြောက်လွန်းသော စကားလုံးများ ရွေးထားပါသည်။

Act Up အက်ပ်မှာ ဟန်ပြဂိမ်း ဒက်ခ် ၁၀၁ ခု ကစားပါ

ဘာသာစကား ၇၂ မျိုးဖြင့် ဒက်ခ် ၁၀၁ ခု။ ဖုန်းကို နဖူးပေါ်တင်၊ အမှတ်ရဖို့ ယိမ်းပြီး အရယ်ရဆုံး အခိုက်အတန့်တွေကို ပြန်ကြည့်နိုင်ဖို့ အလှည့်ကို ရိုက်ကူးပါ။

  • ဒက်ခ် ၁၀၁ ခု၊ ကတ် ၉,၂၀၀ ချပ်
  • ဘာသာစကား ၇၂ မျိုး
  • အင်တာနက်မလိုဘဲ ကစားနိုင်
  • အလှည့်ကို ရိုက်ကူးပါ

နောက်ထပ် လမ်းညွှန်များ