အမူအရာပြပါ ဟန်ပြဂိမ်း: အွန်လိုင်းကစားပါ

အမူအရာပြပါ ကို ဟန်ပြနည်း

နေ့စဉ်လုပ်ရပ်တွေ၊ ခံစားချက်တွေ၊ အလုပ်နဲ့ အားကစား လှုပ်ရှားမှုတွေ ပါတဲ့ အခြေခံဒက်ခ်ပါ။ ဘယ်သူမဆို ချက်ချင်း ဟန်ပြနိုင်လို့ ပထမဆုံးကစားပွဲ၊ အသက်အရွယ်စုံတဲ့ မိသားစုညတွေနဲ့ ဒက်ခ်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြား အမြန်ကစားဖို့ ကောင်းပါတယ်။

• အသက် ၅+
• ကစားသူ ၃-၁၂ ဦး
• ၆၀ စက္ကန့် အလှည့်များ

1. အဓိကလုပ်ရပ်ကို ကြီးကြီး၊ ရှင်းရှင်း အရင်ပြပါ။ ပြီးမှ လက်ထဲကိုင်ထားတဲ့ ပစ္စည်းလို အသေးစိတ်ကို ထည့်ပါ။
2. ခံစားချက်ဆိုရင် မျက်နှာနဲ့ အရင်ပြပြီး အဲဒီခံစားချက် ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတိုလေးကို ဆက်ပြပါ။
3. အသင်းက နီးစပ်တဲ့ စကားလုံး ပြောလာရင် လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ဆက်ပြောဖို့ လှမ်းခေါ်ပြပါ။ နီးနေပြီဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။

ခက်ခဲမှု လွယ် ၄၃%အလယ်အလတ် ၄၃%ခက် ၁၃%