یوگا پوز ڈمب شراڈز: آن لائن کھیلیں

یوگا پوز کی اداکاری کیسے کریں

یوگا کے آسن، سانس کی مشقیں اور اسٹریچ، آسان بیٹھے ہوئے آسنوں سے لے کر توازن والے مشکل آسنوں تک۔ یوگا کلاسوں، ورزش کے ساتھیوں اور کھانے کے بعد ایک دھیمے اور پرسکون راؤنڈ کے لیے موزوں۔

• عمر 8+
• 3-10 کھلاڑی
• 60 سیکنڈ کے راؤنڈ
• 8 مزاحیہ کارڈز

1. آسن بنائیں اور سکون سے روکے رکھیں، کیونکہ جسم کی شکل ہی پورا اشارہ ہے۔
2. بہت سے آسنوں کے نام جانوروں یا چیزوں پر ہیں، اگر آسن سے بات نہ بنے تو پہلے وہ چیز دکھائیں۔
3. توازن اور الٹے آسنوں میں احتیاط کریں، اور جو آسن محفوظ طریقے سے نہ کر سکیں اسے چھوڑ دیں۔

مشکل کی سطح آسان 27%درمیانہ 36%مشکل 38%