যোগাসন ডাম শারাডস: অনলাইনে খেলো

যোগাসন কীভাবে অভিনয় করবে

যোগাসন, ধ্যান আর শান্ত শ্বাসের অভ্যাস, সহজ আসন থেকে কঠিন আসন পর্যন্ত। যোগ করা পরিবার, যোগ ক্লাসের সঙ্গী আর যারা একটু শান্ত রাউন্ড চায় তাদের জন্য।

• বয়স ৮+
• ৩-১০ জন খেলোয়াড়
• ৬০ সেকেন্ডের রাউন্ড

1. আসনে ধীরে ধীরে এসো আর ধরে রাখো, কারণ শেষ ভঙ্গিটাই মূল সূত্র।
2. অনেক আসনের নাম প্রাণী বা জিনিসের নামে, তাই দল আটকে গেলে সেই প্রাণী বা জিনিসটাও দেখাও।
3. ধ্যান আর শান্ত থাকার কার্ডে চোখ বুজে লম্বা শ্বাস নাও আর হাতে মুদ্রা দেখাও।

কাঠিন্য সহজ ৫৫%মাঝারি ২৬%কঠিন ১৯%