Látbragðsleikur, Jóga: spilaðu á netinu

Svona leikur þú Jóga

Jógastöður, öndunaræfingar og teygjur, frá einföldum sitjandi stöðum til krefjandi jafnvægisstaða. Góður fyrir jógatíma, æfingafélaga og rólegri umferð eftir kvöldmat.

• Aldur: 8+
• Leikmenn: 3-10
• Umferð: 60 sek.

1. Farðu í stöðuna og haltu henni rólega, því lögun líkamans er öll vísbendingin.
2. Margar stöður eru nefndar eftir dýrum eða hlutum, svo leiktu það fyrst ef staðan skilar sér ekki.
3. Farðu varlega í jafnvægisstöðum og stöðum á hvolfi, og slepptu öllu sem þú getur ekki gert á öruggan hátt.

Erfiðleikastig Létt 34%Miðlungs 37%Erfitt 29%