پانتومیم حرکات یوگا: آنلاین بازی کنید

چطور حرکات یوگا را اجرا کنیم

حرکت‌های یوگا، تمرین‌های تنفس و کشش، از حالت‌های نشسته ساده تا تعادل‌های پیشرفته. برای کلاس‌های یوگا، دوستان ورزشکار و یک دور آرام‌تر و بی‌سروصداتر بعد از شام مناسب است.

• سن ۸+
• ۳-۱۰ بازیکن
• دورهای ۶۰ ثانیه‌ای

1. وارد حالت شوید و آرام نگهش دارید، چون شکل بدن تمام سرنخ است.
2. خیلی از حالت‌ها اسم حیوان یا شیء دارند، پس اگر حالت جواب نداد، اول همان چیز را اجرا کنید.
3. مراقب حالت‌های تعادلی و وارونه باشید و هر حالتی را که نمی‌توانید با خیال راحت انجام دهید رد کنید.

سختی آسان ۲۵٪متوسط ۱۷٪سخت ۵۸٪