Պանտոմիմա, Յոգայի դիրքեր՝ խաղացեք առցանց

Ինչպես ցույց տալ՝ Յոգայի դիրքեր

Յոգայի դիրքեր, շնչառական տեխնիկաներ և ձգումներ՝ հեշտ նստած դիրքերից մինչև բարդ հավասարակշռություններ։ Լավ է յոգայի դասերի, մարզընկերների և ընթրիքից հետո ավելի դանդաղ, հանգիստ խաղափուլի համար։

• 8+ տարեկան
• 3-10 խաղացող
• Խաղափուլ՝ 60 վայրկյան

1. Ընդունեք դիրքը և հանգիստ պահեք այն, քանի որ մարմնի ձևն է ամբողջ հուշումը։
2. Շատ դիրքեր անվանված են կենդանիների կամ առարկաների անունով, ուստի նախ ցույց տվեք դրանք, եթե դիրքը չի աշխատում։
3. Զգույշ եղեք հավասարակշռությունների և շրջված դիրքերի հետ և բաց թողեք այն, ինչ չեք կարող անվտանգ անել։

Բարդություն Հեշտ 34%Միջին 37%Դժվար 29%