မွေးနေ့ပွဲ ဟန်ပြဂိမ်း: ကလေးနှင့် လူကြီးများအတွက် အကြံများ

Act Up အဖွဲ့မှ · ၂၀၂၆ အောက်တိုဘာ ၈ တွင် ပြင်ဆင်ထားသည်

မွေးနေ့ပွဲ ဟန်ပြဂိမ်းမှာ ကလေးပွဲအတွက် မွေးနေ့ကိတ်၊ ယုန် လို လွယ်တဲ့ကတ်၊ လူကြီးပွဲအတွက် ရှက်စရာမိန့်ခွန်း လို ရယ်စရာကတ်တွေ သုံးပါ။ ကိတ်မဖြတ်ခင် မိနစ် ၂၀ ကစားရင် အကောင်းဆုံးပါ။

ကလေးမွေးနေ့ပွဲမှာ ဘယ်လိုကစားမလဲ

ကလေးတွေရဲ့ အသက်ပေါ်မူတည်ပြီး ကစားပုံကို ပြောင်းပါ။

1. ကတ်တွေကို ပူဖောင်းထဲ ထည့်ပြီး မှုတ်ထားပါ။ ကလေးတစ်ယောက်က ပူဖောင်းကို ဖောက်ပြီးမှ ကတ်ကို ယူရပါမယ်။
2. ခန့်မှန်းမှန်တိုင်း ကြယ်စတစ်ကာလေး တစ်ခုစီ ပေးပါ။
3. နောက်ဆုံးမှာ ကြယ်အများဆုံး အသင်းက ကိတ်ကို အရင်စားခွင့်ရပါတယ်။

ကလေးပွဲအတွက် စကားလုံးများ

အောက်ပါ ကတ်တွေက မွေးနေ့ပွဲများ ကတ်အစုံ နဲ့ ကလေးများအတွက်သာ ကတ်အစုံ ထဲက နမူနာတွေပါ။

လူကြီး မွေးနေ့ညစာပွဲအတွက် စကားလုံးများ

လူကြီးတွေက ကိုယ်တွေ့ဖြစ်ဖူးတဲ့ ရယ်စရာ အခိုက်အတန့်တွေကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ်။

• မွေးနေ့သီချင်းဆိုပေးခံရခြင်း: လူတိုင်း သီဆိုနေချိန် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ ပြုံးနေဟန်။
• ရှက်စရာမိန့်ခွန်း: ခွက်ကို ဇွန်းနဲ့ ခေါက်ပြီး ထရပ်ကာ စကားဆက်ရင်း မျက်နှာနီလာဟန်။
• လှည့်ဖျားဖယောင်းတိုင်ပြန်လောင်ခြင်း: ဖယောင်းတိုင်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ မှုတ်ပြီး အံ့သြဟန်။
• နောက်ဆုံးမိနစ်ဆီဆိုင်လက်ဆောင်: ပွဲရှေ့မှာ အလျင်စလို ပစ္စည်းကောက်ပြီး ထုပ်ပိုးဟန်။
• အသံမှားသီဆိုခြင်း: မိုက်ကိုင်ပြီး အားရပါးရ ဆိုနေပေမဲ့ ဘေးလူတွေ နားပိတ်ဟန်။
• အံ့ဩဖွယ်ပါတီ: မီးမှောင်ထဲ ပုန်းပြီး တံခါးပွင့်တာနဲ့ ခုန်ထွက်ဟန်။

မွေးနေ့ရှင်ကို ဗဟိုပြုတဲ့ အလှည့်များ

ပွဲကို တစ်ခြားပွဲတွေနဲ့ မတူအောင် မွေးနေ့ရှင်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အလှည့်လေးတွေ ထည့်ပါ။

• အမှတ်တရ အလှည့်: ဧည့်သည်တွေက မွေးနေ့ရှင်နဲ့ အတူ ဖြစ်ခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို စက္ကူမှာရေးပြီး ဟန်ပြပါ။ မွေးနေ့ရှင်က ခန့်မှန်းရပါတယ်။
• နေ့နံ တိရစ္ဆာန် အလှည့်: မွေးနေ့ရှင် မွေးတဲ့နေ့ရဲ့ တိရစ္ဆာန်ကို လူတိုင်း တစ်ပြိုင်နက် ကပြပါ။ တနင်္လာဆို ကျား၊ စနေဆို နဂါး ဖြစ်ပါတယ်။ အပြည့်အစုံကို တိရစ္ဆာန် ဟန်ပြဂိမ်း မှာ ကြည့်ပါ။
• အနာဂတ် အလှည့်: မွေးနေ့ရှင် နောက်တစ်နှစ်အတွင်း လုပ်မယ့်အရာကို ဧည့်သည်တွေက ခန့်မှန်းပြီး ဟန်ပြပေးပါ။

မနက်ပိုင်း ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ဆွမ်းကပ်ပြီး ညနေမှ မိတ်ဆွေတွေနဲ့ ပွဲလုပ်တဲ့ မိသားစုတွေအတွက်လည်း ညနေပွဲမှာ ဒီအလှည့်တွေက ရင်းနှီးမှုကို ပိုတိုးစေပါတယ်။

မွေးနေ့ပွဲ ဟန်ပြဂိမ်း အောင်မြင်ဖို့ အကြံများ

• ကိတ်မဖြတ်ခင် ကစားပါ: ကိတ်စားပြီးရင် ကလေးတွေ အာရုံပြန့်သွားတတ်ပါတယ်။
• ဘယ်သူ့ကိုမှ ချန်မထားပါနဲ့: ရှက်တတ်တဲ့ ကလေးကို အတွဲလိုက် ဟန်ပြခိုင်းပါ။
• ရယ်စရာ မြင်ကွင်းတွေကို သိမ်းထားပါ: Act Up အက်ပ်မှာ ဖုန်းကို နဖူးပေါ်တင်ပြီး ကစားရင်း အလှည့်တွေကို ဗီဒီယို ရိုက်ထားနိုင်လို့ မွေးနေ့ရှင်အတွက် အမှတ်တရ ဖြစ်စေပါတယ်။

ကလေးတွေအတွက် စကားလုံး ပိုလိုရင် ကလေးများအတွက် ဟန်ပြဂိမ်း ကို ဖတ်ပါ။