Látbragðsleikur, Ræktin: spilaðu á netinu

Svona leikur þú Ræktin

Æfingar, tæki, tímar og menningin í ræktinni. Kjörinn fyrir æfingafélaga, íþróttafélög og alla sem vilja líkamlega umferð sem skilur leikarann eftir aðeins móðan.

• Aldur: 10+
• Leikmenn: 3-10
• Umferð: 60 sek.
• Fyndin spjöld: 6

1. Gerðu æfinguna almennilega í nokkrar endurtekningar, því hreyfingin er yfirleitt ótvíræð.
2. Sýndu þyngd og átak með áreynslusvip og skjálfandi handleggjum til að greina tæki frá frjálsum lóðum.
3. Fyrir hóptíma bætirðu við þjálfara sem hvetur alla áfram, svo liðið skilji að þetta er tími fyrir marga.

Erfiðleikastig Létt 33%Miðlungs 39%Erfitt 28%