比手畫腳動作題目 100 題：日常、家事、運動、職業動作一次收齊

Act Up團隊 · 更新於2026年10月22日

比手畫腳動作題目就是把「一個動作」當題目，像刷牙、拖地、投籃、炒菜，表演者抽到直接做就好，不用先把名詞或片名翻譯成動作，所以是最容易演、最不容易冷場的一種題型，也是團康活動最經典的玩法。下面整理了 100 題動作題，依日常生活、家事、運動、職業、廚房料理和困難兩段式動作分成六組，每題標好簡單、中等、困難，並附一句演法提示，從小朋友到公司尾牙都能直接抽來用。

日常生活動作題目

這一組全部出自日常生活題庫，是每天起床到睡覺之間會做的事，最適合第一輪暖身。如果你還需要更多入門題，比手畫腳簡單題目那篇有另一批不重複的清單。

家事動作題目

家事題動作大、幅度明顯，連阿公阿嬤都看得懂，看平常不做家事的人在客廳認真「刷浴缸」特別好笑。以下 16 題都在家事題庫裡。

運動動作題目

運動題是比手畫腳動作題目裡最有活力的一組，演的人會跑會跳，猜的人通常一兩秒就喊出來。前 18 題取自運動題庫，最後兩題來自演出來題庫。

職業動作題目

很多人搜尋「比手畫腳題目職業」，其實職業題就是動作題的延伸：抽到一個職業，演它最有代表性的那個動作。下面 18 題大多出自職業題庫，護理師、交通警察、老師三題是另外補的團康常見題。

廚房與料理動作題目

料理題在家庭聚會特別受歡迎，每個人都看過做菜的樣子。這組取自烹飪題庫和演出來題庫，炒菜、打蛋、煮泡麵是另外加的台灣廚房日常。

困難的動作題：抽象與兩段式動作

困難題不是動作難做，而是要演「情境」：先做一個動作，再做一個轉折，猜的人要把兩段合起來才猜得到。前七題來自演出來題庫，後五題是團康常見的情境題。放在最後一輪加倍計分最刺激。

出題與計分的小技巧

1. 題目用動詞開頭：「剝香蕉皮」比「香蕉」好演十倍，出題時把每題都寫成一個動作。
2. 簡單、中等、困難各佔三分之一：第一輪全簡單題暖身，第二輪混合，最後一輪全困難題分數加倍。
3. 一題 60 秒：動作題通常 10 秒內猜中，一輪給 60 到 90 秒讓每人連演五到八題，節奏最好。
4. 猜中 1 分、跳過不扣分：允許跳過，表演者才不會卡在一題上冷場；出聲音或用嘴型講答案才算犯規扣 1 分。
5. 職業題先做招牌動作：三秒內做出最有代表性的那個動作，再補細節。
6. 先確認在場的人都懂：給小朋友玩就拿掉路邊停車、在櫃檯付錢這種需要生活經驗的題目。
7. 多準備一半的備用題：十個人玩至少要 50 題，跳過的題目要有東西補。

想要名詞類的題目，像電影、歌曲、動物或台灣美食，可以看比手畫腳題目大全，和這篇的動作題混著抽最不膩。

免費線上抽比手畫腳動作題目

不想自己抄題目卡的話，直接在 charades.games 免費線上玩：選演出來、日常生活、家事、職業、運動或烹飪題庫，按一下就隨機抽一題，投影或傳到群組都行。聚會時更方便的是把手機下載 Act Up 後貼在額頭上，朋友對著你演、你來猜，猜中往下傾斜計分、要跳過就往上傾斜，整輪可以錄影，隔天在群組重看大家演「挑出扎進皮膚的刺」的表情，比當下更好笑。