ဆောင်းရာသီ ဟန်ပြဂိမ်း: အွန်လိုင်းကစားပါ

ဆောင်းရာသီ ကို ဟန်ပြနည်း

နှင်း၊ ရေခဲ၊ အအေးဒဏ်ခံ အဝတ်အစားနဲ့ အေးခဲတဲ့ နိုင်ငံတွေမှာ ကြုံရတဲ့ ဆောင်းရာသီ ပြဿနာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ နှင်းကျတဲ့ ရာသီကို မြင်ဖူးသူတွေ၊ ဆောင်းခရီးထွက်သူတွေနဲ့ ဒီဇင်ဘာ ပွဲတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။

• အသက် ၆+
• ကစားသူ ၃-၁၂ ဦး
• ၆၀ စက္ကန့် အလှည့်များ
• ရယ်စရာကတ် ၁၄ ချပ်

1. အေးတဲ့အကြောင်း ချက်ချင်း ပြဖို့ တုန်ပြီး လက်ချင်း ပွတ်ပါ။
2. လုပ်ရပ်ကို မပြခင် အဝတ်တွေ အထပ်ထပ် ဝတ်တာကို ပြပါ။ ဒါမှ အပြင်မှာ အရမ်း အေးမှန်း သိမှာပါ။
3. ဆောင်းရာသီ ပြဿနာတွေကို ရုန်းကန်ရတာနဲ့ စိတ်ညစ်တာ ပြရင် ပိုရယ်ရပြီး ပိုရှင်းပါတယ်။

ခက်ခဲမှု လွယ် ၄၅%အလယ်အလတ် ၃၅%ခက် ၂၀%